みやこわすれ

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ムクゲの花と茂木健一郎さんのお話し

こちらは、まだ梅雨の最中ですが、雨が降っても続くことがあまりなく、
比較的凌ぎやすい日々を過ごしています♪

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ムクゲ
葵(あおい)科の花で、梅雨空に清楚に咲く姿はいいですね~~

県庁前の鞍月セントラルパークにこんなに大きな木があることは知らなかった!
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時々覗かせていただいているブログに、茂木健一郎さんの講演で
「脳のアンチエイジング~人生をイキイキと過ごす為の生活術」という題目のお話しを紹介されていたので、(勝手にですが)載せてみたいと思います。

脳の若返り・・まずは好奇心があるか、ないかが大事だそう~

脳が若くないと生きる価値がない!
よく聞く 「前頭葉」 
この部分がだめになると、性格が変わってくるそうです。(認知症の一症状ですね)

前頭葉に栄養を送るには、ドーバミン
という成分を出すことが大事!
そのためには・・・

新しいことに成功すると、ドーバミンがいっぱい出るそうです! 

成功の前に必ず「不安」が出るが、その不安を乗り越えての成功の暁には、
前頭葉にいっぱいドーバミンが運ばれていく!

できるかどうかの不安をもっている事柄に挑戦していくことが大事!! 


自分はどうか~?と考えてみると、今更不安になる事柄に挑戦したくない気持ちがいっぱいですが、
それではいけないのですね~?
これからの大きな課題です!!
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by HOTERIA | 2016-07-18 23:11 | ひとりごと
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